[Олег Абакумов] ИНТЕНСИВ «Метод» (2024)

Вам стоит посетить интенсив, если:

• вы ограничиваете себя в еде, но всё равно срываетесь на вредную пищу;
• вы пробовали разные диеты, но они не принесли результата;
• у вас нормальный вес, но процент мышечной массы низкий, из-за чего кожа выглядит неровной, есть целлюлит и другие недостатки;
• у вас есть лишний жир на животе или других частях тела, из-за чего вы стесняетесь носить облегающую одежду.

В результате ваш организм находится в состоянии стресса, и вам не хватает энергии. У вас плохое настроение, потому что отражение в зеркале вас не радует. Вы вините себя за срывы и заедаете стресс. Также из-за неправильного питания возникают проблемы с кожей: сухость и акне.
На интенсиве вы получите 5 шагов, которые помогли мне сбросить 12 кг за месяц, и:

• перестанете делить еду на хорошую и плохую, сможете есть всё, что любите;
• полюбите физическую активность;
• восполните дефициты, которые мешают похудению;
• составите вкусный рацион, который удовлетворит все потребности вашего организма;
• начнёте лучше спать и высыпаться, вам станет легче дышать;
• измените состав вашего тела, сделаете его более рельефным.

Вы сбросите 5 кг уже к лету и сможете носить любую одежду, которая вам нравится, ваша уверенность в себе возрастёт. Кроме того, любимый человек будет смотреть на вас так, будто вы только недавно познакомились