[Inside you] [Анна Дмитриева] Курс по стрип-пластике «Раскройся в танце»(2021)

300 

‼️Если вы нашли свой курс на сайте и доступ к нему был предоставлен не вами, обращайтесь в поддержку, мы его сразу удалим.

Чтобы приобрести курс, пишите нам в Telegram канал

Категория:

Модуль 1. Корпус (основные элементы):
вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом

Модуль 2. Корпус (более сложные элементы):
вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные стороны, змейка спиной, посменное вращение (голова, корпус, бедра), падения и выпады, волна + падения и волна на согнутую ногу, изоляционные движения

Модуль 3. Шаги:
красивая походка, подставка, параллельный шаг, докрутка бедра, шаг-вынос ноги, упражнения на баланс и вращения, растяжка

Модуль 4. Руки:
пластика рук, кистей, плеч, растяжка рук, комбинации руками (свечка, выбросы, рыбка, лассо), импровизация (выбросы, вращения, контакт с телом, упражнения «танцуем руками», совмещение рук с шагами

Модуль 5. Амплитуда движений и переходы:
перетекание из одного движения в другое, увеличение амплитуды, вариации движений, техники сложных движений, комбинация нескольких движений одновременно, паузы и затяжки

Модуль 6. Артистизм:
подача себя в танце, избавление от зажатости, упражнения на расслабление, уверенность и сексуальность

Модуль 7. Партер: танец на полу
растяжка, волны, нижний фриз на плече и вариации движений, перекаты, хореография

+ бонусы:
Урок «Внешний вид. Как выбрать удобную обувь и одежду»
Уроки «Растяжки — самые эффективные упражнения»
Вебинар от психолога «Как раскрепоститься, чтобы быть уверенной в танце»
Вебинар «Как с помощью танца превратить вечер в незабываемую ночь»
Видео-урок по позированию

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Inside you] [Анна Дмитриева] Курс по стрип-пластике «Раскройся в танце»(2021)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *